À l’aube de ses 48 ans, Alice Taglioni incarne aujourd’hui l’élégance et la sérénité. Pourtant, l’actrice française n’a pas toujours eu cette assurance. Adolescente, elle était rongée par les complexes et une quête obsessionnelle de minceur. Dès l’âge de 15 ans, elle rêvait de ne plus avoir de formes, s’imaginant maigre et filiforme, loin de l’image féminine qu’elle renvoyait.

Dans une interview accordée à Version Femina, elle confie : « J’étais grande, j’ai eu des formes assez vite. C’est violent de se voir changer. J’étais complexée. Je détestais être féminine. » Une prise de parole sans fard, confirmée également dans les colonnes de Madame Figaro : « Trop grosse, trop de hanches, trop de poitrine, trop de tout ! Sans l’amour de ma mère, j’aurais probablement cédé aux troubles alimentaires. »

L’amour et le métier : deux moteurs d’acceptation

La transformation d’Alice Taglioni ne s’est pas faite en un jour. Si elle a su apprivoiser son corps, c’est notamment grâce à deux éléments clés : sa carrière artistique et la force de l’amour. Aujourd’hui, elle partage sa vie avec le journaliste Laurent Delahousse. Ensemble, ils ont deux enfants : Swann, née en 2016, et Lino, né en 2019. Elle est également la mère de Charlie, né de sa précédente relation avec l’acteur Jocelyn Quivrin, tragiquement décédé.

« Je n’étais pas heureuse jusqu’au moment où les choses changent, grâce à l’amour, au regard de l’homme qui vous aime. Et puis ce métier m’a libérée. Là, je me sens très bien », confie-t-elle. Le jeu d’acteur a joué un rôle thérapeutique, l’aidant à faire la paix avec son image.

Un nouveau rapport au corps : adieu régimes drastiques

Pendant des années, l’actrice a été victime des injonctions sociales à la minceur. Aujourd’hui, elle affirme haut et fort : « Depuis que je fais du sport, je ne me soumets plus à des régimes drastiques. » Une déclaration forte, symbole d’une transition vers une approche plus bienveillante du bien-être.

Alice Taglioni mise désormais sur un mode de vie équilibré : alimentation saine sans privation, activité physique régulière, soins du corps, massages, et moments de détente. Elle incarne une philosophie du bien-être qui repose sur la régularité, l’écoute de soi, et la modération.

Beauté naturelle et simplicité assumée

Égérie de la marque Dessange, Alice rayonne par son charisme naturel. Ses cheveux blonds, arborés en carré wavy, sont devenus sa signature. « Je trouve qu’ils me donnent un coup de jeune et dynamisent l’allure », déclare-t-elle dans une interview à Gala.

Elle privilégie un maquillage minimaliste : « Mon credo, c’est le naturel en tout. Je ne me maquille pas tous les jours. » Un choix qui reflète sa vision d’une beauté authentique, loin des standards artificiels de la perfection.

Les piliers de son équilibre de vie

Le bien-être d’Alice Taglioni repose sur une série d’habitudes simples mais efficaces. Voici une synthèse de ses piliers quotidiens :

Un exemple d’acceptation de soi à tout âge

À 48 ans, Alice Taglioni est bien plus qu’une actrice talentueuse. Elle incarne une femme en pleine possession de ses moyens, assumant son corps, sa vie, et ses choix avec aplomb. Sa trajectoire personnelle résonne chez de nombreuses femmes qui, comme elle, ont dû surmonter les diktats imposés par la société.

En misant sur le naturel, l’équilibre et l’authenticité, elle devient une figure inspirante, prônant une vision apaisée de la féminité. Son message est clair : il n’est jamais trop tard pour s’aimer et vivre en harmonie avec soi-même.

La beauté comme reflet de l’acceptation

En refusant les régimes extrêmes et en adoptant une hygiène de vie alignée avec ses besoins réels, Alice Taglioni démontre que le bien-être ne se trouve pas dans la privation, mais dans l’équilibre. Son parcours est une ode à la résilience, à l’amour-propre et à la féminité assumée.