Bérénice Béjo à 47 ans : s’affranchir des diktats de beauté et accepter son corps

À l’heure où la société impose des standards physiques inatteignables, certaines figures publiques se distinguent par leur authenticité. Parmi elles, l’actrice césarisée Bérénice Béjo incarne une source d’inspiration. À 47 ans, elle assume son âge, accepte les transformations naturelles de son corps et continue de briller à travers ses rôles et ses engagements personnels.

Un regard lucide sur le temps qui passe

Dans une interview accordée en 2024 au podcast Fenêtre sur corps du magazine L’Équipe, la comédienne franco-argentine partage avec sincérité son rapport à l’âge : « Je vois bien ce qui est en train de vieillir, ce qui est en train de changer, et c’est normal. Je ne veux pas me prendre la tête, il faut que j’apprenne à m’aimer comme ça. »

Son discours tranche avec les messages culpabilisants souvent véhiculés dans l’univers du cinéma et de la mode. Plutôt que de nier les marques du temps, elle les accepte comme un processus naturel. Cette authenticité lui permet non seulement de rester fidèle à elle-même, mais aussi d’inspirer celles et ceux qui peinent à s’accepter.

Des expériences physiques marquantes

Le rapport de Bérénice Béjo à son corps ne se limite pas à la contemplation du miroir. Il s’enracine dans des expériences concrètes, parfois intenses. Lors du tournage de Coupez ! en 2022, elle a enchaîné des scènes physiques exigeantes avant de se blesser dans un geste banal du quotidien. Cet épisode lui a rappelé que même les plus grands efforts ne prémunissent pas contre la fragilité du corps.

Plus récemment, dans Sous la Seine, elle a dû affronter des séquences sous-marines particulièrement éprouvantes : attachée à dix mètres de profondeur, elle devait rester en apnée pour réaliser des scènes que d’autres comédiennes avaient refusées. Sa détermination et son humour lui ont permis de relever le défi, prouvant qu’à 47 ans, on peut toujours se dépasser.

Reconnaître les limites liées à l’âge

L’actrice admet que son corps n’a plus les mêmes ressources qu’à 20 ans. « Quand on a plus de 40 ans, il faut faire attention », lui a rappelé un radiologue après une blessure liée à une cascade. Ce constat ne l’a pas freinée, mais il l’a poussée à cultiver une plus grande écoute de son corps, afin de préserver son énergie et continuer à exercer sa passion dans la durée.

Une passion intacte pour le sport et l’aventure

Loin de se laisser enfermer par les limites, Bérénice Béjo cultive son goût pour le sport et l’adrénaline. Elle pratique le vélo, le canyoning, l’escalade et même le parapente. Malgré une certaine appréhension de l’eau, elle n’a pas hésité à suivre des cours de plongée pour ses rôles. Son dynamisme montre que l’âge n’est pas un frein à la passion, mais une invitation à redéfinir ses pratiques.

La danse comme libération du corps

En 2017, à 40 ans, elle participe au spectacle Les Trois Sacres avec Sylvain Groud. Ce projet constitue une étape clé dans sa relation au corps. Elle y découvre une nouvelle liberté, dénuée de complexes : « Un corps est un corps, avec ses formes, ses particularités. » Cette expérience lui permet de s’affranchir davantage des diktats et d’assumer sa féminité sous toutes ses formes.

Un message inspirant pour toutes les générations

À travers son témoignage, Bérénice Béjo rappelle que vieillir ne signifie pas perdre sa valeur ni sa beauté. Au contraire, l’expérience, la confiance et l’acceptation de soi constituent des richesses incomparables. Dans un monde obsédé par la jeunesse éternelle, elle incarne une voix libératrice, encourageant chacun à considérer son corps non comme un ennemi, mais comme un allié précieux.

Le parcours de Bérénice Béjo montre qu’à 47 ans, on peut concilier passion, carrière et acceptation de soi. En refusant de céder aux pressions esthétiques, elle incarne une nouvelle façon d’envisager la féminité et l’âge. Son message est universel : apprendre à aimer son reflet, accueillir les changements et célébrer la force du corps, même lorsqu’il impose ses limites.