Camille Lacourt, légende de la natation française, a marqué l’histoire avec un palmarès impressionnant : quintuple champion du monde et quintuple champion d’Europe. Pourtant, derrière ces exploits, l’athlète de 40 ans a traversé des épreuves personnelles majeures, notamment deux dépressions. À l’occasion des Semaines d’information sur la santé mentale (SISM) 2025, il partage son parcours avec une sincérité bouleversante, contribuant à briser le tabou autour de la santé mentale.
Les Semaines d’information sur la santé mentale 2025, un focus sur le lien social
Du 6 au 19 octobre 2025, la 36e édition des SISM met en lumière une thématique essentielle : "Pour notre santé mentale, réparons le lien social". Ce sujet, bien que sensible, gagne en visibilité grâce aux témoignages de personnalités comme Camille Lacourt. En abordant ses propres luttes, il aide à normaliser les discussions sur la santé mentale, un domaine encore stigmatisé, surtout dans le milieu sportif où la performance est reine.
Les SISM 2025 encouragent les initiatives pour renforcer les liens sociaux, un facteur clé pour prévenir les troubles mentaux. Camille Lacourt, en partageant son vécu, incarne cet appel à l’entraide et à l’écoute bienveillante.
Une première dépression après les JO de 2012
Camille Lacourt a connu sa première dépression après un échec marquant aux Jeux Olympiques de 2012. Dans une interview sur RMC, il confie : Je n’avais pas conscience que c’était une dépression. À l’époque, on en parlait peu, j’appelais ça un moment difficile.
Cette période sombre l’a plongé dans une forme d’auto-aliénation : J’étais spectateur de moi-même, c’était très dur.
En tant qu’athlète de haut niveau, il ressentait une pression énorme pour cacher ses faiblesses. Des résultats sont attendus, on n’a pas envie de montrer ce côté faible
, explique-t-il. Ce silence forcé, souvent imposé par les attentes du milieu sportif, a aggravé son mal-être, rendant sa lutte encore plus difficile.
La retraite sportive, un tournant douloureux
La seconde dépression de Camille Lacourt est survenue après sa retraite sportive, un moment où il s’est retrouvé face à une perte d’identité. Je ne savais plus qui j’étais, je n’avais plus d’objectif, quel humain je voulais être
, partage-t-il avec émotion. Cette transition, souvent brutale pour les sportifs de haut niveau, a été marquée par des luttes personnelles, y compris des problèmes d’alcool.
Il compare la santé mentale à une blessure physique : Cela peut arriver à tout le monde quand on pousse trop à l’extrême.
Cette prise de conscience l’a conduit à rechercher un équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle, une démarche essentielle pour surmonter cette période.
Un engagement fort pour la santé mentale et au-delà
Camille Lacourt ne se contente pas de témoigner ; il s’engage activement pour la santé mentale. En mai 2025, il a participé au documentaire Santé mentale, briser le tabou, diffusé sur M6. Aux côtés de figures comme Yannick Noah et Florent Manaudou, il a partagé son expérience pour encourager une écoute bienveillante et démontrer que le rétablissement est possible.
En parallèle, Camille Lacourt s’implique dans d’autres causes, notamment la lutte contre le cancer du sein, une maladie qui a touché sa compagne, Alice Detollenaere. Père de deux enfants – Jazz, issue de son union avec Valérie Bègue, et Marius, avec Alice – il incarne un modèle de résilience et de solidarité.
Les leçons de Camille Lacourt, santé mentale et équilibre
Le parcours de Camille Lacourt met en lumière plusieurs enseignements précieux. Tout d’abord, la santé mentale n’épargne personne, pas même les champions. Ensuite, reconnaître ses difficultés et demander de l’aide sont des actes de courage, pas de faiblesse. Enfin, le lien social, thème central des SISM 2025, joue un rôle clé dans la prévention et la guérison des troubles mentaux.
Pour illustrer son impact, voici un tableau récapitulatif des moments clés de son parcours :
| Événement | Année | Description |
|---|---|---|
| Première dépression | 2012 | Échec aux JO de Londres, sentiment d’être “spectateur de soi-même”. |
| Retraite sportive | 2017 | Seconde dépression, perte d’identité et problèmes d’alcool. |
| Engagement santé mentale | 2025 | Participation au documentaire M6 et témoignages publics. |
| Soutien cancer du sein | 2020-2025 | Engagement auprès de sa compagne Alice Detollenaere. |
Pourquoi parler de la santé mentale est essentiel
Le témoignage de Camille Lacourt s’inscrit dans une dynamique plus large de déstigmatisation de la santé mentale. En France, environ 1 personne sur 5 est confrontée à un trouble mental au cours de sa vie, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Pourtant, la honte et la peur du jugement empêchent encore trop de gens de chercher de l’aide.
Les initiatives comme les SISM ou les documentaires télévisés permettent de sensibiliser le public et d’encourager les discussions. En partageant son histoire, Camille Lacourt montre que même les figures les plus admirées peuvent traverser des épreuves et en sortir plus fortes.
Comment soutenir la santé mentale au quotidien
Pour prévenir les troubles mentaux et favoriser le bien-être, voici quelques recommandations inspirées des SISM 2025 :
- Renforcer les liens sociaux : Entretenez des relations avec vos proches et participez à des activités communautaires.
- Écouter sans juger : Offrez une oreille attentive à ceux qui en ont besoin.
- Consulter un professionnel : Psychologues et psychiatres sont là pour accompagner, sans stigmatisation.
- Pratiquer l’autocompassion : Acceptez vos émotions et prenez soin de votre équilibre mental.
Camille Lacourt insiste sur l’importance de l’équilibre : J’ai compris qu’il y avait un équilibre à avoir, sur le plan personnel et professionnel.
Ce message résonne comme un appel à l’action pour chacun d’entre nous.
Camille Lacourt n’est pas seulement un champion de natation ; il est aussi un ambassadeur de la résilience et de la santé mentale. En partageant son histoire de dépression et de reconstruction, il inspire des milliers de personnes à briser le silence et à chercher de l’aide. À travers son engagement, il prouve que la force véritable réside dans la capacité à se relever et à tendre la main aux autres.
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