Le 23 novembre 2025, Hélène de Fougerolles a publié sur Instagram une photo rare et touchante de sa fille Shana, âgée de 22 ans et autiste. Vêtue d’une robe de Blanche-Neige au cinéma, la jeune femme rayonne. Un cliché qui a rapidement ému des milliers d’abonnés et qui illustre parfaitement le message d’amour, de liberté et d’acceptation que l’actrice souhaite transmettre.
Une publication Instagram qui a fait vibrer la toile
Sur la photo, Shana tient un grand seau de pop-corn et sourit à l’objectif, totalement dans son univers. Hélène de Fougerolles accompagne l’image d’une légende forte :
« Moi je passe mes week-ends avec Blanche-Neige… au ciné, au resto, chez Auchan… Ma fille Shana 22 ans est autiste et elle a compris qu’elle était le rôle principal de sa vie ! Elle est qui elle veut quand elle veut… et moi j’assume et je l’envie de se foutre à ce point du regard des autres ! »
En quelques heures, le post récolte des centaines de commentaires bienveillants. Les hashtags #passion, #autisme et #meilleurevie résument parfaitement l’état d’esprit de la comédienne : une maman comblée et admirative face à l’indépendance et à la joie de vivre de sa fille.
Shana, une jeune femme libre et assumée
À 22 ans, Shana vit sa vie sans se soucier des conventions. Cosplay, sorties au restaurant, cinéma, courses au supermarché… elle choisit ses tenues, ses activités et surtout son état d’esprit. Hélène de Fougerolles le répète souvent : sa fille est « le rôle principal de sa propre vie ».
Cette liberté, cette capacité à ignorer le jugement extérieur, l’actrice l’envie profondément. Dans une société où le regard des autres pèse lourd, Shana incarne une forme de légèreté et d’authenticité rares.
Hélène de Fougerolles et sa vision positive de l’autisme
Dès 2021, dans l’émission Sept à Huit, Hélène de Fougerolles refusait déjà de réduire sa fille à un diagnostic :
- « Ma fille n’est pas handicapée mentale pour moi, elle est différente, particulière. »
- « On ne parle jamais de leur magnifique intelligence émotionnelle, de leur empathie, de leur bonté. »
- « Shana voit le positif partout, elle veut que les gens aillent bien autour d’elle. »
Pour elle, l’autisme de Shana n’est pas une limite, mais une autre façon d’être au monde, riche en qualités trop souvent passées sous silence.
Comparaison des discours sur l’autisme, regard médical vs regard familial
| Regard médical classique | Regard d’Hélène de Fougerolles |
|---|---|
| Trouble neuro-développemental | Différence, particularité |
| Déficience sociale | Intelligence émotionnelle exceptionnelle |
| Difficulté à décoder les codes sociaux | Liberté face au regard des autres |
| Besoins d’accompagnement | Indépendance et joie de vivre |
Un tournant radical, quitter Paris pour le Luberon
En 2020, le confinement agit comme un déclic. Coincée dans un appartement parisien sans vue sur le ciel, Hélène de Fougerolles prend conscience qu’elle vit « à côté de sa vie ».
Elle décide alors de tout plaquer pour s’installer dans le Luberon. Un choix qu’elle ne regrette absolument pas, comme elle l’expliquait en mai 2025 sur RFM avec Bernard Montiel :
« Il paraît qu’il y en a plein qui sont revenus parce qu’ils s’emmerdaient comme des fous à la campagne… Moi je me suis découverte, je vis ma meilleure vie. »
Au calme, entourée de nature, l’actrice a trouvé un équilibre qui lui permet d’accompagner Shana dans les meilleures conditions possibles.
Pourquoi ce témoignage résonne autant en 2025
À une époque où les réseaux sociaux amplifient la pression de la « normalité », le message d’Hélène de Fougerolles tombe à pic :
- Valorisation des neurodiversités
- Droit d’être différent sans honte
- Modèle de parentalité bienveillante et assumée
- Inspiration pour des milliers de familles concernées par l’autisme
En partageant sans filtre la réalité joyeuse de leur quotidien, Hélène brise les clichés et montre qu’une vie épanouie est possible, même (et surtout) hors des sentiers battus.
Avec cette simple photo de Shana en Blanche-Neige au cinéma, Hélène de Fougerolles livre bien plus qu’un cliché familial : elle offre un véritable hymne à la liberté d’être soi. Un témoignage d’amour inconditionnel, de fierté et d’admiration mutuelle qui touche en plein cœur.
Comme elle le dit si bien : elle envie sa fille de « se foutre à ce point du regard des autres ». Et nous, on envie cette relation mère-fille aussi belle et authentique.
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