Meghan Trainor : sa perte de poids de 27 kg avec Mounjaro déclenche une tempête de critiques

En l’espace de quelques mois, Meghan Trainor est passée du statut d’icône du body positive à celui de personnalité clivante. La chanteuse américaine, révélée en 2014 avec le tube planétaire All About That Bass, a perdu plus de 27 kilos après un diabète gestationnel. Sport, alimentation équilibrée… et surtout Mounjaro, un médicament injectable controversé de la même famille que l’Ozempic. Résultat ? Une silhouette méconnaissable et une vague de critiques sans précédent sur les réseaux sociaux.

 

De “All About That Bass” à l’icône body positive, le parcours de Meghan Trainor

Lorsque All About That Bass explose en 2014, Meghan Trainor devient instantanément la voix d’une génération qui en a marre des standards de beauté irréalistes. Avec ses formes généreuses et son message d’acceptation de soi, elle incarne le mouvement body positive naissant.

 

Pendant des années, elle assume fièrement ses rondeurs, refusant les régimes extrêmes et prônant l’amour de son corps tel qu’il est. En 2016, elle déclarait encore : “Je ne veux pas être maigre, je veux être forte et en bonne santé.”

 

Diabète gestationnel, le déclic qui a tout changé

Tout bascule lors de sa deuxième grossesse en 2023. Meghan Trainor est diagnostiquée avec un diabète gestationnel. Un choc qui la pousse à repenser complètement son rapport à la santé.

 

Comme elle l’a expliqué à plusieurs reprises : “J’ai fait un diabète gestationnel. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de devenir une meilleure version de moi-même, pas seulement pour moi, mais pour mes enfants.”

Ce diagnostic médical devient le point de départ d’une transformation radicale.

 

Le régime de Meghan Trainor, sport, alimentation… et Mounjaro

Contrairement à ce que certains affirment, la perte de poids de Meghan Trainor ne repose pas uniquement sur le médicament. Elle a adopté un mode de vie global :

 

Pilier de sa transformation	Détails
Activité physique	Entraînements réguliers avec coach (cardio, musculation, Pilates)
Alimentation	Repas équilibrés, riches en protéines, légumes, réduction drastique du sucre
Médicament	Mounjaro (tirzépatide) prescrit initialement pour le diabète, puis pour la perte de poids
Suivi médical	Endocrinologue + nutritionniste + thérapeute

Le Mounjaro, molécule star du moment (même famille que l’Ozempic mais plus puissant selon certaines études), agit comme un double agoniste GLP-1/GIP. Il réduit l’appétit, ralentit la vidange gastrique et améliore la sensibilité à l’insuline. Effet secondaire très recherché : une perte de poids parfois spectaculaire.

 

Mounjaro vs Ozempic, quelles différences ?

 

 

 

 

Critère	Mounjaro (tirzépatide)	Ozempic (sémaglutide)
Mécanisme	Double agoniste GLP-1 + GIP	Agoniste GLP-1 uniquement
Perte de poids moyenne	15 à 22 % du poids corporel	10 à 15 % du poids corporel
Fréquence injection	1 fois par semaine	1 fois par semaine
Prix (USA, hors assurance)	Environ 1 100 $ / mois	Environ 900-1000 $ / mois

 

 

Pourquoi tant de haine après sa perte de poids ?

Dès les premières photos de sa nouvelle silhouette, les commentaires fusent :

 

• “Tu trahis le body positive !”
• “Tu as cédé à la pression sociétale”
• “All About That Bass, c’était du vent ?”

Meghan Trainor a répondu avec émotion dans plusieurs interviews : “Je reçois énormément de haine maintenant que je suis mince. On me dit : ‘Pourquoi tu es mince maintenant ? Tu étais la fille d’All About That Bass !’ Mais j’avais 19 ans quand j’ai sorti cette chanson. J’ai grandi, j’ai eu deux enfants, j’ai eu des problèmes de santé…”

Elle ajoute, touchante : “Je suis perdue, déstabilisée et triste. Parce que je prends enfin soin de moi, mais tout le monde est en colère.”

 

Body positive ou hypocrisie ? Le débat qui divise

Le cas Meghan Trainor cristallise une fracture au sein même du mouvement body positive :

 

• D’un côté, ceux qui estiment qu’on n’a pas à justifier une perte de poids, surtout quand elle est motivée par la santé.
• De l’autre, ceux qui reprochent à l’artiste d’avoir capitalisé sur l’acceptation des corps gros pendant des années… avant de changer radicalement.

Mais comme le souligne la psychologue spécialisée en image corporelle Sarah M., “Le body positive, ce n’est pas obliger quelqu’un à rester gros pour faire plaisir aux autres. C’est le droit de disposer de son corps comme on l’entend, y compris de maigrir si on en a besoin ou envie.”

 

Meghan Trainor en thérapie, gérer la haine en ligne

Face au déferlement de messages haineux, la chanteuse a pris une décision forte : consulter un thérapeute spécialisé dans les troubles liés à l’image corporelle et au cyberharcèlement.

 

Son thérapeute lui répète une phrase qu’elle partage désormais : “Tu n’as pas à expliquer ta santé à des inconnus sur Internet.”

Elle bloque, mute, et se concentre sur sa famille et ses proches qui, eux, célèbrent sa nouvelle énergie.

Derrière la polémique, il y a une femme de 31 ans qui a traversé deux grossesses, un diabète gestationnel, des années de surpoids, et qui a décidé de reprendre le contrôle de sa santé.

 

 

 

Que l’on approuve ou non l’usage du Mounjaro, difficile de nier que Meghan Trainor assume pleinement ses choix. Elle continue d’ailleurs à défendre l’idée que tous les corps sont valables – simplement, le sien a changé.

Comme elle le résume avec humour et sagesse : “J’aime toujours tous les corps. Le mien inclus, qu’il fasse 90 kg ou 60 kg.”