Nikos Aliagas : ses sacrifices pour tenir un rythme télé effréné

Figure incontournable de la télévision française depuis plusieurs décennies, Nikos Aliagas continue de s’imposer comme l’un des visages les plus familiers de TF1. À la tête de la Star Academy et de The Voice pour la saison 2026, l’animateur jongle entre direct et enregistrements avec un emploi du temps particulièrement exigeant. Dans une interview accordée au Parisien le 3 janvier 2025, il a détaillé sa méthode pour tenir ce rythme soutenu, entre discipline personnelle et proximité avec le public.

Un emploi du temps concentré et exigeant

"Mon travail est assez concentré en fin d’année car c’est la réalité de la télé", explique Nikos Aliagas. Il souligne que sa routine implique à la fois les émissions en direct, comme la Star Academy, et les enregistrements d’autres programmes prévus pour le début de l’année. "Cela reste le même univers que je connais bien après un quart de siècle de travail, même si ce n’est jamais acquis", précise-t-il.

Au fil des années, l’animateur a appris à gérer la pression et à trouver l’équilibre nécessaire pour rester performant face aux caméras tout en préservant sa santé et son énergie.

Des années d’expérience face aux défis de la télévision

Nikos Aliagas n’a pas caché avoir traversé "des moments compliqués" au cours de sa carrière. Il met en avant l’importance de l’authenticité et du plaisir dans son travail : "Je m’éclate. Si tu es juste là pour pousser des boutons, cela se voit à l’antenne. Et puis la 'Star Ac' nous porte. Pour l’instant, les gens nous font confiance, donc on le vit à fond."

L’animateur insiste sur le rôle de la constance et de la présence : "En début de parcours, je ne connaissais pas trop ce métier. Tu veux montrer que tu sais faire. Mais avec le temps, tu comprends que les gens se fichent de tes velléités personnelles. Ce qu’ils veulent, c’est que tu sois là et que tu tiennes ta promesse : 'Bonsoir Madame, bonsoir Messieurs, je suis là pour vous accompagner le temps d’une soirée'."

La discipline comme moteur de longévité

Pour maintenir son rythme, Nikos Aliagas applique une discipline stricte dans sa vie quotidienne. Il détaille : "Je nage tous les matins 20 ou 30 minutes après avoir déposé les gamins à l’école. Même si je finis à deux heures du matin. Je ne mange pas n’importe quoi, je ne picole pas. Tu as une vie un peu ascétique. Je dis souvent que je suis un moine-soldat."

Cette rigueur ne l’empêche pas de rester attentif à son entourage et au monde qui l’entoure. "Il faut aussi prendre du temps. Dans les embouteillages, je m’arrête si je vois un café. Je m’assois quarante-cinq minutes pour observer ce qui se passe autour. Je ne veux pas être enfermé dans la lumière. J’essaie d’écouter les gens, de leur parler, même le public des émissions. Je descends toujours les voir."

Dire non pour mieux se concentrer

Le rythme imposé par la télévision ne permet pas de répondre à toutes les sollicitations. "Je ne peux pas les compter, mais parfois je fais la semaine de 35 heures en 48 heures. Il y a des périodes avec des sollicitations permanentes. Je suis obligé de dire non à 60 ou 70 % des choses", confie-t-il.

Cette capacité à prioriser est essentielle pour maintenir la qualité de son travail tout en restant disponible pour les engagements familiaux et personnels. "Tu rends service. Un copain lance une marque, tu essaies d’aider. Et tu greffes aussi le goûter de fin d’année de l’école. Il ne faut pas perdre l’enthousiasme. Il y a des moments où tout va très vite. Trouver la justesse, c’est aussi ne pas être comme un Pac-Man à vouloir tout faire. Ce n’est pas mon style."

L’engagement envers le public et la proximité

Au-delà de la discipline et de la gestion du temps, Nikos Aliagas insiste sur l’importance de la relation avec le public. Pour lui, être animateur ne se limite pas à présenter un programme : il s’agit d’accompagner les téléspectateurs et de créer un lien durable. Cette approche humaine et attentive explique en grande partie sa longévité et son succès sur TF1.

Son investissement personnel se traduit par une présence visible et authentique, tant dans l’émission que dans ses interactions hors caméra. La confiance du public, acquise sur plusieurs décennies, reste ainsi au cœur de sa méthode et de son engagement professionnel.

Une carrière exemplaire, portée par la passion

À travers ces confidences, Nikos Aliagas illustre un équilibre délicat entre vie professionnelle intense et rigueur personnelle. Son expérience démontre que le succès dans le domaine médiatique repose autant sur le talent que sur la discipline, la constance et la capacité à rester proche du public. Malgré un rythme soutenu et des sacrifices personnels, l’animateur continue de faire de chaque émission un moment de partage et de qualité.

Alors que 2026 s’annonce déjà comme une année chargée avec Star Academy et The Voice, Nikos Aliagas reste fidèle à sa philosophie : un engagement total, une discipline stricte et une attention constante à son entourage et à son public.