À seulement 24 ans, Zaho de Sagazan a marqué l’histoire des Victoires de la musique en remportant pas moins de quatre trophées pour son album La Symphonie des éclairs en 2024. Mais derrière ce succès éclatant se cache un parcours personnel complexe, marqué par des troubles alimentaires et une relation difficile avec son corps.
Un début de carrière fulgurant
Le documentaire inédit Les Victoires de la musique, 40 ans d’émotion en chansons diffusé sur France 2 met en lumière le parcours exceptionnel de cette artiste. Dès ses débuts, Zaho de Sagazan a su séduire le public et les professionnels de la musique, mais cette réussite ne s’est pas accompagnée d’une acceptation immédiate de son image corporelle.
Le choc de la prise de poids
À l’adolescence, Zaho décide d’arrêter la danse, activité qu’elle pratiquait depuis son enfance, et commence à se consacrer au piano. C’est à cette période qu’elle prend 15 kg en un an et demi, une expérience qu’elle raconte comme un véritable calvaire :
| Âge | Activité | Événement | Impact sur le corps |
|---|---|---|---|
| 13 ans | Danse arrêtée | Découverte du piano | Prise de 15 kg en 18 mois |
| 13-14 ans | Piano | Début des troubles alimentaires | Haine de son corps et obsession de l’image corporelle |
La chanteuse confie avoir été bouleversée par ces changements : "Je découvre alors le piano, mais je prends 15 kg en un an et demi. Je suis au lycée, j’ai envie de plaire, et ces 15 kilos, je ne m’en remets pas du tout." Cette période a été marquée par une obsession de son apparence et un sentiment de solitude, accentué par la comparaison avec ses sœurs, toutes très minces.
Des troubles alimentaires révélateurs
En voyant son corps comme un ennemi, Zaho développe des comportements alimentaires destructeurs : alternance entre restriction et excès, consommation de substances et isolement. Elle explique : "Je ne le vois que comme un tableau fait pour être observé, pas comme une machine qui me permet de vivre."
Ce rapport conflictuel avec son corps est également lié à une hyperacousie sévère en 2019, qui l’a forcée à rester cloîtrée dans le silence pendant plusieurs semaines, un événement déclencheur pour l’écriture de son titre Mon corps, devenu central dans sa carrière.
La quête de liberté et d’acceptation
Avec le temps, Zaho a appris à transformer sa relation avec son corps et à retrouver du plaisir dans le sport, non pas pour maigrir, mais pour se sentir vivante et puissante. Elle déclare :
"J’adore suer, j’adore transpirer, et le sport m’a aussi aidée à aller mieux. Du moins quand j’ai commencé à en faire pour les bonnes raisons. À courir simplement pour le plaisir de courir, parce que ça fait un bien fou."
Un changement de style de vie
Le rythme intense de ses concerts a également contribué à un changement naturel de son corps :
- Arrêt de la consommation d’alcool et de tabac
- Pratique régulière du sport pour le plaisir et la santé
- Développement d’une nouvelle image de soi basée sur l’acceptation et la liberté
L’importance de l’acceptation corporelle
Pour Zaho, la véritable transformation ne réside pas dans la perte de poids, mais dans l’acceptation de son corps tel qu’il est et dans l’alignement avec sa créativité et sa personnalité :
"Ce qui excite les gens, c’est quand j’arrête de me regarder et que je caresse la folie que j’ai toujours imaginée en moi. Je ne me pose plus la question de savoir si on voit mon petit bidou ou pas, si j’ai l’air séduisante ou pas."
Comparaison familiale et pression sociale
Entourée de sœurs très minces, Zaho a longtemps ressenti une pression sociale intense. Cette comparaison constante a nourri l’obsession de l’apparence et renforcé les troubles alimentaires :
| Sœur | Taille | Impact sur Zaho |
|---|---|---|
| Aînée | 36 | Renforcement de l’obsession corporelle |
| Cadette | 36 | Sentiment d’infériorité et comparaison constante |
Le rôle du sport dans la transformation
Le sport est devenu un outil d’émancipation et non de punition. Zaho explique que la scène elle-même est un effort physique comparable à une activité sportive :
- Chacun de ses concerts d’une heure et demie sollicite intensément le corps
- L’entraînement physique régulier renforce la confiance et l’énergie
- Le plaisir de bouger et de se dépasser devient central dans sa routine
Leçons à retenir du parcours de Zaho de Sagazan
Le témoignage de Zaho de Sagazan est inspirant pour quiconque lutte avec l’image corporelle et les troubles alimentaires :
- Accepter son corps et ses transformations naturelles est essentiel pour le bien-être mental.
- Le sport doit être pratiqué pour le plaisir et non pour conformer son corps aux standards sociaux.
- La créativité et l’expression personnelle aident à canaliser les émotions et à se reconnecter avec soi-même.
- Les expériences difficiles peuvent être transformées en sources de force et de résilience.
À travers son parcours, Zaho de Sagazan illustre que la réussite professionnelle ne garantit pas une sérénité personnelle immédiate. Son chemin vers l’acceptation de soi et la liberté corporelle est un exemple de courage et d’inspiration. Aujourd’hui, l’artiste embrasse pleinement son corps, sa musique et sa créativité, et continue d’inspirer ses fans par sa résilience et son authenticité.
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