Zaz parle de son addiction à l’alcool et de sa renaissance personnelle

Dans une interview intime accordée à Clique TV, la chanteuse française Zaz s’est livrée sans filtre sur son ancienne dépendance à l’alcool. Avec émotion et sincérité, elle revient sur les périodes les plus sombres de sa vie, ses excès et la façon dont elle a réussi à se reconstruire. Cet échange bouleversant avec Mouloud Achour met en lumière la résilience d’une artiste qui a su transformer sa douleur en force.

 

Quand l’alcool prend le contrôle, le témoignage poignant de Zaz

 

Au sommet de sa carrière, Zaz, interprète de succès planétaires comme « Je veux » ou « On ira », cachait une souffrance profonde. Derrière son sourire et son énergie débordante, la chanteuse vivait un combat intérieur contre une addiction qu’elle ne maîtrisait plus. Elle confie : Quand je buvais, je mordais les gens. Quand j’aimais bien les gens, je les mordais.

Ces mots, crus mais sincères, illustrent parfaitement l’état de perte de contrôle que l’alcool peut engendrer. Interrogée par Mouloud Achour sur le moment où elle se sentait « le moins elle-même », Zaz répond sans détour : Quand je ne suis plus là, quand je ne me souviens plus, quand il y a l’autre qui arrive. Elle était ingérable. J’aurais préféré dormir pour ne déranger personne. Je devenais excessive.

 

Une personnalité intense et hyperactive

 

Zaz reconnaît avoir toujours eu une énergie débordante, parfois difficile à canaliser. Elle explique : Je mordais les gens, mais ça fait mal. Je ne contrôlais pas ma force. J’ai beaucoup d’énergie, je pense que je suis hyperactive.

Cette hyperactivité, combinée à la pression du succès, aurait amplifié ses excès. L’alcool devenait alors une manière d’évacuer, de se libérer d’une tension intérieure. Mais cette échappatoire s’est rapidement transformée en piège, la coupant progressivement de son authenticité.

 

Le déclic, une épreuve de santé et une transformation radicale

 

Lors du confinement, Zaz traverse une période particulièrement difficile. Elle contracte la COVID-19 sous une forme sévère, perdant l’odorat et le goût pendant plusieurs mois. En détresse physique et mentale, elle décide de tenter une méthode radicale : le jeûne thérapeutique.

Elle raconte : J’étais tellement en détresse que j’ai tenté le jeûne pour réinitialiser mon système immunitaire. Ce processus, loin d’être facile, devient pour elle une véritable renaissance. Elle découvre alors un outil de guérison puissant qui va changer sa vie.

 

Le jeûne, un outil de guérison et de renaissance

 

Pour mieux comprendre la démarche de Zaz, voici un tableau récapitulatif des effets qu’elle évoque concernant le jeûne sur son corps et son esprit :

Effets du jeûne	Impact sur la santé de Zaz
Réinitialisation du système immunitaire	Amélioration de son état physique et disparition de certaines douleurs
Clarification mentale	Réduction de l’anxiété et meilleure lucidité
Régulation de l’énergie	Stabilisation émotionnelle et regain de vitalité
Libération des addictions	Fin de la dépendance à l’alcool et au tabac

 

Grâce à cette pratique, Zaz retrouve un équilibre mental et physique qu’elle pensait perdu. Elle confie avoir répété l’expérience une seconde fois : J’étais tellement bien que je n’ai pas mangé pendant dix jours. Cela fait cinq ans que j’ai tout arrêté et je n’ai jamais repris.

 

Cette sobriété retrouvée marque le début d’une nouvelle vie pour la chanteuse, plus consciente, apaisée et connectée à elle-même.

 

Une reconstruction spirituelle et artistique

 

Au-delà du simple arrêt de l’alcool, Zaz parle d’une véritable transformation intérieure. Elle explique avoir dû affronter ses peurs, réapprendre à vivre sans artifice et se redécouvrir en profondeur. Son retour sur scène s’est fait dans une dynamique plus saine, centrée sur le partage et la sincérité.

L’artiste en profite pour transmettre un message d’espoir : la dépendance n’est pas une fatalité. Avec du courage, du soutien et une volonté réelle de changer, il est possible de s’en sortir. Elle déclare : Je suis hyper heureuse parce que je me suis redécouverte, j’ai affronté toutes mes peurs.

 

Un message fort à destination des jeunes

 

Zaz n’hésite pas à utiliser sa notoriété pour sensibiliser les jeunes à la dangerosité de l’alcool et des excès. Elle met en garde ceux qui, comme elle, pourraient se croire à l’abri : On n’est pas tous égaux avec les substances. Moi je suis passionnée, excessive, je vais toujours jusqu’au bout. Ce que j’aimais dans la fête, c’était être avec mes amis, sauf que je ne savais pas m’arrêter.

Son conseil est clair : Si tu sais te maîtriser et boire un petit peu juste pour le plaisir, c’est bien. Mais si tu ne sais pas t’arrêter, arrête tout de suite. Parce que plus tu avances, plus c’est compliqué.

Un message empreint de sagesse, adressé à une génération souvent tentée par la fête et les excès, mais qui peut trouver dans son témoignage une source d’inspiration et de prévention.

 

Le parcours d’une femme résiliente

 

Aujourd’hui, Zaz est sobre, épanouie et tournée vers l’avenir. Elle continue de chanter, mais avec une conscience nouvelle : celle d’une artiste pleinement présente, alignée avec ses valeurs et ses émotions. Son authenticité et sa transparence font d’elle un exemple de courage et de vérité dans le monde du show-business.

Son expérience montre que même au cœur du succès, la fragilité humaine reste réelle. Mais elle prouve aussi qu’il est possible de se relever, de se reconstruire et de transformer sa douleur en art.

 

Le témoignage de Zaz dépasse la simple confession médiatique : il incarne un cri du cœur, un message d’amour et de résilience. En partageant son histoire, elle brise les tabous autour des addictions et rappelle que demander de l’aide n’est pas une faiblesse, mais une force.

 

À travers son parcours, elle invite chacun à s’écouter, à prendre soin de soi et à croire en la possibilité du changement. Un message inspirant qui résonne bien au-delà de la musique, touchant toutes celles et ceux qui luttent pour retrouver la paix intérieure.

« L’important n’est pas de ne jamais tomber, mais de toujours se relever. » – Zaz