L'été, période propice aux vacances, rime souvent avec séjours à l'hôtel. Mais attention, certaines habitudes en apparence anodines peuvent nuire à votre santé. Un expert en hygiène, invité récemment sur le plateau du Mag de la Santé animé par Jimmy Mohamed, a tiré la sonnette d’alarme sur des pratiques de ménage inquiétantes dans certains établissements hôteliers.

Des techniques de ménage peu hygiéniques dans les hôtels

Christophe Mercier-Thellier, hygiéniste reconnu, a révélé des pratiques troublantes observées dans des hôtels qui ne respectent pas toujours les standards sanitaires. Selon lui, certains personnels de ménage utiliseraient les serviettes de toilette laissées par les clients précédents pour nettoyer la chambre. Ce geste, en apparence anodin, pourrait propager des bactéries fécales et génito-urinaires.

Poser une brosse à dents sur le lavabo ou une pomme sur la table de nuit peut alors devenir risqué. L'expert recommande d’éviter tout contact direct avec les surfaces, en particulier pour les objets ou aliments destinés à entrer en contact avec la bouche.

Un geste simple mais essentiel, utiliser un support hygiénique

Le conseil principal de l’hygiéniste ? Toujours interposer une protection entre vos aliments et les surfaces de la chambre d’hôtel.

Voici un tableau comparatif des bonnes pratiques à adopter :

Ces gestes simples permettent de limiter les risques d’exposition à des bactéries potentiellement dangereuses.

Pourquoi ces pratiques sont-elles si répandues ?

Dans un contexte de rentabilité, certains établissements touristiques cherchent à gagner du temps ou économiser sur le matériel d’entretien. Cela conduit à des méthodes de ménage rapides mais dangereuses pour la santé des clients. Ces pratiques sont bien sûr minoritaires, mais leur existence doit inciter à la vigilance.

Le témoignage de Christophe Mercier-Thellier a pour but de sensibiliser, et non de généraliser. Tous les hôtels ne sont pas concernés, mais il est préférable d’être averti que de tomber malade pendant ses vacances.

Les recommandations de Jimmy Mohamed pour rester en bonne santé

Au-delà de l’hygiène dans les hôtels, Jimmy Mohamed profite de ses interventions pour prodiguer des conseils santé pratiques. L’un de ses récents sujets concernait l’alimentation, notamment le pain blanc, très prisé par les Français mais peu bénéfique pour la digestion.

Selon lui, le pain blanc est le résultat d’un procédé industriel visant à réduire les coûts. Il est moins cuit, plus sucré en goût et plus difficile à digérer. Il conseille donc vivement d’opter pour le pain au levain, plus digeste et à l’index glycémique plus bas.

Le comparatif, pain blanc contre pain au levain

Pour un été serein et une rentrée sans désagrément digestif, privilégiez les produits fermentés naturellement et cuits lentement, comme le pain au levain bien doré.

Les bons gestes à retenir pour vos prochains séjours

• Évitez de poser vos affaires personnelles ou votre nourriture à même les meubles.
• Utilisez des protections jetables (mouchoirs, serviettes en papier) pour isoler vos objets des surfaces douteuses.
• Privilégiez les hôtels bien notés sur l’hygiène (consultez les avis clients en amont).
• Adoptez une alimentation plus digeste lors de vos déplacements, notamment en limitant le pain blanc.

Une vigilance de tous les instants

La santé en voyage ne dépend pas seulement de la destination ou de la météo, mais aussi de petites habitudes d’hygiène à adopter au quotidien. Grâce aux conseils de Christophe Mercier-Thellier et Jimmy Mohamed, vous pouvez améliorer votre confort et réduire les risques d’exposition aux germes dans les hôtels. Restez attentif, même dans les environnements qui semblent propres à première vue.

Un simple mouchoir en papier peut faire toute la différence entre un séjour agréable et des ennuis digestifs. Et si vous voulez conserver un ventre plat tout en vous faisant plaisir, optez pour des aliments digestes et bien cuits. Bonnes vacances en toute sécurité !