Ancienne danseuse professionnelle de l’émission Danse avec les stars, Marie Denigot impressionne aujourd’hui ses abonnés Instagram avec une perte de poids remarquable. Après la naissance de sa fille Lana, la jeune maman a retrouvé une silhouette athlétique grâce à une discipline de fer, de la rigueur et le soutien d’une coach sportive. Zoom sur un parcours inspirant.
Un retour en force pour l’ex-danseuse de Danse avec les Stars
Pendant trois saisons, Marie Denigot a illuminé le parquet de DALS. Partenaire de personnalités comme Artus, Lenni-Kim et Jeanfi Janssens, elle a conquis le public grâce à son talent et son énergie. Après son mariage avec le danseur Nikolay Levchenkov et la naissance de leur fille Lana en mars 2025, la danseuse a mis sa carrière télévisée entre parenthèses pour se consacrer à sa vie de famille.
Un parcours marqué par des épreuves personnelles
La maternité n’a pas été un chemin facile pour Marie. En 2024, elle a dû surmonter l’épreuve d’une fausse couche, avant de connaître le bonheur de devenir maman en 2025. Ces épreuves ont profondément marqué son corps et sa silhouette, la conduisant à prendre du poids. Mais loin de se décourager, la danseuse originaire de Saint-Nazaire a décidé de se reprendre en main avec courage.
Une transformation physique grâce à 5 mois de rigueur
Le 13 septembre 2025, Marie Denigot a publié sur Instagram une photo choc : ventre plat, abdominaux dessinés et muscles saillants. Une métamorphose impressionnante qu’elle doit à un travail de longue haleine. Elle confie avoir suivi un programme de 5 mois de sport intensif et de discipline alimentaire, accompagnée de sa coach et diététicienne, Alexa Faure.
| Période | Objectif | Résultat |
|---|---|---|
| Post-accouchement | Perdre les 6 kg liés à la grossesse | Objectif atteint rapidement |
| Programme 5 mois | Éliminer 11 kg supplémentaires | Transformation physique réussie |
| Septembre 2025 | Retrouver la silhouette d’avant | Corps athlétique et tonique |
Le rôle clé du sport et de l’alimentation
Selon Marie, le plus grand secret de sa réussite réside dans la régularité. Ses séances de sport quotidiennes, combinées à un programme alimentaire équilibré, lui ont permis de sculpter à nouveau son corps. Elle insiste : aucune solution miracle, mais un travail quotidien avec une réelle motivation.
Un soutien familial et communautaire essentiel
Outre sa coach, Marie peut compter sur le soutien indéfectible de son mari, Nikolay Levchenkov. Lui-même danseur professionnel, il l’encourage dans ses efforts. Ses abonnés, quant à eux, n’ont pas manqué de la féliciter en commentaires : "Tu peux être fière de toi", "Une source d’inspiration", "Bravo pour ta détermination".
Un exemple de motivation pour toutes les jeunes mamans
Avec son témoignage, Marie Denigot montre qu’il est possible de retrouver confiance et énergie après une grossesse. Son parcours illustre parfaitement l’importance de la persévérance, de l’accompagnement professionnel et de l’équilibre entre vie personnelle et santé.
Conseils inspirés du parcours de Marie Denigot
- Ne pas se fixer d’objectifs irréalistes, mais avancer étape par étape.
- Privilégier la régularité à l’intensité ponctuelle.
- S’entourer de professionnels compétents (coach, diététicienne).
- Accepter que chaque corps réagit différemment.
- Célébrer les petites victoires personnelles pour rester motivée.
En partageant sa transformation physique, Marie Denigot offre bien plus qu’une photo Instagram. Elle incarne la résilience, le courage et l’envie de se dépasser. Pour toutes celles et ceux qui doutent, son message est clair : la rigueur et la persévérance portent leurs fruits. Une véritable leçon de vie et de motivation qui va bien au-delà du cadre de la danse.
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