À la veille du départ du Tour de France féminin, la cycliste française Pauline Ferrand-Prévot a fait une révélation qui interpelle : elle a récemment acheté une maison en Andorre. Cette acquisition, loin d’être un simple investissement personnel, s’inscrit dans une démarche précise visant à optimiser sa préparation physique et mentale pour la plus prestigieuse des courses cyclistes.

Andorre, reconnue pour ses massifs montagneux et son altitude élevée, offre un cadre idéal pour l'entraînement en altitude, un élément essentiel dans la préparation des athlètes d’endurance. Cette décision témoigne ainsi d’une volonté claire de maximiser ses chances de succès dans une compétition où le terrain montagneux est souvent décisif.

Pauline Ferrand-Prévot : Un palmarès impressionnant mais un objectif encore inatteint

Pauline Ferrand-Prévot figure parmi les cyclistes les plus complets et titrés de sa génération. Multi-championne du monde, d’Europe et de France dans les disciplines du cyclisme sur route, VTT et cyclo-cross, elle a également décroché la médaille d’or aux Jeux Olympiques de Paris 2024 et remporté la prestigieuse épreuve Paris-Roubaix en avril dernier.

Pourtant, malgré ce palmarès éblouissant, un défi majeur lui échappe encore : remporter le Tour de France féminin, une course qu'elle rêve de gagner depuis son plus jeune âge. Cette ambition l’a poussée à revenir sur le cyclisme sur route et à investir dans une stratégie de préparation rigoureuse, notamment par le biais de son installation en Andorre.

Préparation en altitude : un facteur clé pour la performance

Dans une interview accordée au Télégramme, Pauline a expliqué son choix : "J’ai acheté une maison en Andorre pour pouvoir me préparer en montagne et rester au maximum en altitude." L’entraînement en altitude est réputé pour améliorer la capacité aérobie des cyclistes en augmentant la production de globules rouges, ce qui optimise l’oxygénation des muscles lors des efforts intenses.

Cette méthode d’entraînement est devenue incontournable pour les athlètes d’endurance qui ciblent les grands rendez-vous comme le Tour de France. Le fait de vivre et s’entraîner en altitude permet une meilleure adaptation physiologique, un avantage non négligeable lors des étapes alpines ou pyrénéennes.

Objectifs clairs et plan de carrière défini : l’état d’esprit de Pauline Ferrand-Prévot

Engagée pour trois ans avec l’équipe Visma-Lease a Bike, Pauline se donne un délai précis pour atteindre son but ultime : remporter le Tour de France féminin. Elle déclare avec détermination :

"Je me donne trois ans pour essayer de gagner le Tour. Cette première année sera dédiée à l’apprentissage, à la correction de mes erreurs pour ne plus les reproduire. Je travaille dur, je sais ce que je veux et je mets tout en œuvre pour y parvenir."

Cette stratégie de préparation intégrale, combinant travail en altitude, optimisation du poids corporel et endurance, reflète une approche professionnelle et méthodique, indispensable pour performer dans une compétition aussi exigeante.

Un soutien de poids : la dynamique du couple sportif

Pauline Ferrand-Prévot partage sa vie avec Dylan van Baarle, cycliste renommé spécialiste des classiques d’un jour, notamment vainqueur du Paris-Roubaix 2022. Ce couple de sportifs de haut niveau bénéficie d’une dynamique commune tournée vers l’excellence et la performance.

Leur expérience mutuelle dans des épreuves de haut niveau est une source de motivation et d’échange précieuse, renforçant l’engagement de Pauline à se surpasser dans la quête du Tour de France féminin, dont la dernière étape se terminera le 3 août prochain.

Synthèse des avantages de l’entraînement en Andorre pour le Tour de France

Un investissement réfléchi pour une ambition de long terme

L’achat d’une maison en Andorre par Pauline Ferrand-Prévot illustre parfaitement la rigueur et la détermination nécessaires pour viser la victoire au Tour de France féminin. Cet investissement personnel s’inscrit dans une stratégie globale qui allie préparation physique avancée, maîtrise de l’environnement et planification professionnelle sur plusieurs années.

Alors que la compétition féminine s’intensifie, Pauline incarne l’exemple d’une sportive ambitieuse prête à franchir de nouvelles étapes, soutenue par une préparation adaptée et un état d’esprit conquérant. Le public et les amateurs de cyclisme suivront avec attention sa progression jusqu’à la dernière étape du Tour, espérant voir enfin cette étoile du cyclisme français décrocher son Graal.